人前で喋れなくなってしまった。
発表で緊張して、喋れなくなってしまったザクオングです。
みんなの前でプレゼンする機会があり、話そうとするのですが、急に頭の中が真っ白になり、喋れなくなってしまいました。
ここ最近、こういうことがあり、恥ずかしい思いをかなりしています。
本当に頭が真っ白になり、考えられなくなってしまって、喋ろうとしても噛みまっくてしまいます。
思い当たるのが、
①睡眠が浅く、寝る時間が短くなっている。
②会社の付き合いでお酒を飲み、二日酔いになっていた。
③人前で喋るのに異常に緊張してしまう。
元々、緊張しいだったのが、露骨に表れてきて、自己嫌悪に陥ってしまいました。
ネットで調べたら周りの目を気にしすぎると、この症状があらわれてくるらしいですね。
気にしない気にしないと思えば思うほど、人の目が気になる悪循環に入ったので、
しばらく、一人になりたいです。あと、体も動かしたいな。
図太い精神力がほしいザクオングであった。
